אחריות אישית וחוסן
לבנות יציבות גמישה. גם בתוך הכאוס, גם כשלא כל הכלים עובדים כמו שתכננו.
הסדנה בנויה להעביר מהבנה לחוויה. כי לשמוע שאפשר לבחור את התגובה זה אחד - ולחוות בתרגיל שיש ממש בחירה, גם בתוך לחץ - זה כבר משהו אחר לגמרי.
הרעיון המרכזי: חוסן לא מגיע מספר שקוראים. הוא מגיע מרגע שבו מישהו מגלה - בעצמו, בגוף, בתרגיל - שהוא יכול לבחור אחרת. גם כשקשה. גם כשאין זמן. גם כשזה לא מרגיש אפשרי.
במה עוסק המפגש
- לחץ וחרדה מול חוסר חיבור - איפה מוצאים איזון?
- מה מפעיל אותי ולמה - זיהוי אישי בתרגול
- מעגל הדאגה מול מעגל ההשפעה
- פרשנות: מעבר מתגובתיות לבחירה מודעת
- אחריות צוותית ואישית - בפרקטיקה
עם מה יוצאים
- חוויה שמשנה את נקודת המבט על לחץ ותגובה
- מודל ברור שמסביר תגובתיות אישית
- כלים לוויסות שניתן להשתמש ביום שאחרי
- שפה משותפת לצוות על חוסן
- תחושת בחירה - גם בתוך הכאוס
חוויה שנשארת
המפגש כולל תרגילים חווייתיים מגוונים שמייצרים מרחב, מאפשרים הטמעה עמוקה ומשאירים חותם. לא רק ידע - אלא חוויה שמחברת את התוכן לגוף, לרגש ולחיים ממשיים. משתתפים מספרים עליה גם שבועות וחודשים אחרי.
כי חוסן מתפתח בתרגול - לא בשמיעה. הסדנה הזאת מאפשרת לאנשים לגלות בעצמם - לא לשמוע מישהו אחר - איפה הם מאבדים שליטה, ומה הם יכולים לעשות עם זה.
אנשים יוצאים לא רק עם כלים, אלא עם ביטחון שהם יודעים להשתמש בהם גם כשמגיע הלחץ האמיתי - לא רק כשהכל שקט ונוח.
WhatsApp / טל': 052-770-3081
דוא"ל: contact@ravivkr.com
אתר: lectures.ravivkr.com
לדף הנחיתה